Регистрация    Войти
Авторизация
-
Арт-кулинар.ру » Простые салаты » Салат с отварной курицей
Простые салаты

Салат с отварной курицей

Салат с отварной курицей

Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.
Описание приготовления:
Конечно, кушать здоровую и полезную пищу нужно круглый год, но именно в весенний и летний период ей нужно уделять особое внимание, так как в это время начинают созревать свежие овощи и фрукты, которые так необходимы нашему организму. Рецепт приготовления салата с отварной курицей можно смело отнести не только к полезной, но и к диетической пище, так что он поможет нам поддерживать себя в форме без вреда для здоровья. Я рекомендую вам обязательно включить такой салатик в свой повседневный рацион, ведь все его ингредиенты отлично усваиваются организмом, поэтому, скушав его, вы не будете ощущать тяжести. Ну а про вкус хочу сразу сказать, что он действительно потрясающий, очень сочный и яркий, с отличным сочетанием курицы, орехов и винограда. В общем, этот простой рецепт салата с отварной курицей настоящая находка для всех любителей вкусной, полезной и легкой пищи.
Ингредиенты:
Филе куриное — 100 Грамм
Сельдерей стебли — 50 Грамм
Салат айсберг — 50 Грамм
Виноград зеленый — 50 Грамм
Орехи пекан — 15 Грамм (можно заменить грецкими орехами )
Йогурт натуральный — 35 Грамм
Перец черный молотый — По вкусу
Соль — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить "Салат с отварной курицей"
Салат с отварной курицей

Филе отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко.
Салат с отварной курицей

Салат айсберг так же мелко нарезаем.
Салат с отварной курицей

Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец.
Салат с отварной курицей

Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем.
Салат с отварной курицей

Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!
Опубликовано  14-05-2014, 03:15   Просмотров: 1257   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: