Регистрация    Войти
Авторизация
-
Арт-кулинар.ру » Домашние советы » Вкусные рецепты постные блюда готовим без затрат
Домашние советы

Вкусные рецепты постные блюда готовим без затрат

Вкусные рецепты постные блюда готовим без затрат



Каждое блюдо всегда по-своему вкусное и даже простой луковый суп найдет себе множество поклонников. Различные и традиционные рецепты постные блюда, которые передавались из поколения в поколение, пополняются уже современными рецептами. Самая большая проблема для того кто держит пост плавно перейти от одного рациона к другому. При употреблении пищи необходимо полностью утолять свой голод и чувствовать полное насыщение от постной пищи. Поэтому так важно правильно подбирать не только вкусовые ингредиенты для блюда, но и калорийность. А вот различные пряности и специи добавят ему желаемый привкус. Обладать таким сочетанием будет блюдо « чечевица в собственном соку», которая напоминает собой мясо по всем параметрам.

Ингредиенты:
• Чечевица – 400г
• Чеснок – 1 головка большая
• Лук – 1шт
• Морковь – 1шт.
• Петрушка, укроп
• Специи (куркума, тмин, кориандр)

Приготовление:
• За несколько часов до готовки замачивается чечевица. Затем чечевица хорошо промывается и заливается заранее приготовленным луковым отваром. (Луковый отвар готовится так – мелко нарезанная луковица заливается водой и варится при слабом кипении около пяти минут)
• Чеснок и морковка режется, чем мельче, тем лучше. Добавляется за 20 минут до готовности. Специи и зелень за 5минут до готовности.
Готовое блюдо можно заправить растительным маслом.
Опубликовано  30-09-2013, 20:24   Просмотров: 383   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: